LSDやってきました。
と言っても昔のやばい薬のほうじゃなく、Long・Slow・Distance:長い距離をゆっくりと走る方のやつです。
7:50頃から総社の国分寺に向けて出発しました。
国分寺まで片道12㎞、休憩で腰かけた石段にくっきりお尻の汗の跡!
走行データです。
2:34'51"98 24㎞ 走って1,753kcal 消費です。
消費物:ドリンク 2.4ℓ
ガリガリ君 2本
塩分タブレット 3個
汗も 3ℓ 程掻いたということですね。
”おなか廻の脂肪100gぐらい減ったかな?